Zou je graag (terug) wat meer buiten bewegen?

Werken aan je conditie en weerstand, zodat je fit de winter in kan?

 

In een reeks van 10 weken gaan we samen op pad met een kleine groep vrouwen. Active walking wordt afgewisseld met ademhalings- ontspannings- en spierversterkende oefeningen.

Welkom!